西宁什么是空调病 如何预防空调病

空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”，人们长时间的待在空调环境下学习和工作，因为空调不流通，会导致人们出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，这就是说为的空调病。很多人对于空调病是很了解，那么下面小编就和大家一起来了解一下什么是空调病?如何预防空调病?

　　预防空调病

　　什么不是空调病：

　　空调已经成为生活中不可缺少的一种电器，很多人也对空调产生了依赖，而空调在给我们带来欢乐和清凉的同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空调病开始。

　　空调病有哪些症状：

　　空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

　　预防空调病

　　如何预防空调病：

　　1、使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人容易患上感冒。

　　2、有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

　　3、在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。

　　4、要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。

　　5、开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。

　　空调病的症状

　　6、无论是办公桌或是居室中的床铺，都应该远离空调机，离空调机越近，冷空气的流速越快，影响也越大。

　　7、长时间在空调房间工作的人，应该增添一些穿脱方便的衣物，膝部应该覆盖浴巾、护膝之类的保暖物品。

　　8、尽量不要去低湿度、通风较差的场所。通风较差、低湿度的场所是病毒的温床，多加注意办公室的通风和湿度调节。

　　9、使用空调的房间，还要注意保持室内清洁卫生，减少各种致病污染源。配置具有空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，这不仅可提高室内空气的洁净度和湿度，还能减少通过空调管道进入室内的有害物质。

　　10、空调天气不是十分炎热时，最好先用扇子、电扇等方法防暑降温，这对增进身体健康和适应炎热气候的能力十分有益。

　　夏季预防空调病

　　总结：空调病其实是由于长时间吹空调造成的身体机能衰退，因此多吹空调就不是给我们带来舒适和快乐，而是到处痛苦，因此大家要注意空调的使用方法和时间，预防空调病的发生。