西宁海拔高度是多少

　　西宁海拔高度是多少

　　西宁的海拔高度在2200米左右，一般人到那里都不会发生高原反应，到了西宁的青海湖，海拔高度在3200米，身体不好的人就可能会出现高原反应，应做好预防措施。
　　在西宁旅游，到了高海拔的地方，如何避免高原反应给身体带来的不适呢？
　　首先，如果你在高原地区感到胸闷、气短、呼吸困难，那就说明你已经有高反的症状了，要学会保护好自己，基本上一星期后就会好转。
　　初到高原地区，要注意不能暴饮暴食，不喝酒，不抽烟，多吃水果和蔬菜，为身体补充维他命；
　　也不要快速行走、跑步，不做剧烈的体力劳动，静养一周后可慢慢做一些定量的劳动。
　　其次，到高原要做好保暖工作，预防感冒，以防诱发急性高原肺水肿，必要的情况可以吸氧。

　　青海其它地区海拔高度一览
　　黄河源头，海拔4492米；
　　海东平安，海拔2125米；长江源头，海拔6248米；
　　海北海晏，海拔3080米；澜沧江源头，海拔5105米；
　　海南州恰卜恰，海拔2835米；日月山口，海拔3520米；
　　黄南同仁，海拔2491米；青海湖，海拔3239米；
　　果洛州大武，海拔3719米；昆仑山口，海拔4767米；
　　玉树结古，海拔3681米；唐古拉山口，海拔5231米；
　　海西德令哈，海拔2982米；巴颜喀拉山口，海拔5082米；
　　柴达木盆地的格尔木，海拔2808米；孟达天池，海拔2500米；
　　格尔木沱沱河，海拔4533米；大坂山隧道，海拔3792。75米；
　　玉树曲麻莱，海拔4175米；互助北山，海拔2945米；
　　果洛州玛多，海拔4272米；牛头碑，海拔4610米。

　　西宁在哪
　　西宁市青海省的省会城市，是青海第一大城市，意为＂西陲安宁＂，故称西宁。西宁在青海省的东部，湟水中游的河谷盆地地区，在古代是丝绸之路的必经之地，也是青藏高原的东方门户，古时是我国西北地区的交通要道和军事重地，有＂西海锁钥＂、＂海藏咽喉＂的称号，地理位置很重要，在地势上呈现出西南高、东北低的特点，南面青海南山，北部是北山。
　　西宁市青海省的交通枢纽，交通十分发达，有飞机、火车、长途汽车接连外部，内部有公交车和出租车，去青海的主要景点，一般都要在西宁中转。

　　西宁市东部有曹家堡机场，每天都有飞往北京和西安的航班，飞往上海、成都、重庆、格尔木、广州、昆明、深圳、乌鲁木齐的航班也有但不是每天都发出的，出发前需要和航空公司确认。
　　西宁的铁路交通也很发达，青藏铁路、兰青铁路在此交汇，省外有通往拉萨、北京、上海、西安和青岛等地的列车，省内有通往格尔木、大通、柴达木、茶卡等地的列车。西宁火车站在距离西宁市区20公里的地方，一般指的是西宁西站，有不少专线车往返市内。

　　下面小编再给大家分享一些西宁青海湖的旅游小贴士
　　（1）青海湖主要景观。青海湖、鸟岛、海心山、日月山、布哈河、月牙湖、热水温泉、夏格尔山、包忽图听泉和金银滩草原等。
　　（2）最佳旅游时间。每年七、八月这里一片花海，景色绝佳，同时环湖自行车赛也在此时举行。另外四、五月也是观鸟岛最好的季节。
　　（3）穿衣贴士。青海湖海拔较高，因此无论哪个季节都要注意御寒。
　　（4）骑行贴士。环青海湖骑行是在青海湖最值得期待的运动之一，同时骑行的线路路况极佳，对体力、骑行技术和装备要求都不是很高。