【口臭是什么原因造成的】口臭怎么回事

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。那么，口臭是什么原因造成的呢？一起来了解一下。

口臭怎么回事

    1、胃热造成口臭

　　这类人可能是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除，或是患有口疮，慢性牙周炎都会口臭。

　　2、长期便秘引起

　　这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。

　　3、急性咽炎口臭

　　一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。

　  4、青春期的口臭

　　女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。

　　5、嗜甜熬夜口臭

　　白领经常加班或熬夜晚睡，长时间使用电脑上网，造成口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。

　　6、节食减肥口臭

　　节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。

    消灭口臭的饮食方法

　　1、常吃米制食品

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好，应选择较天然未加工的小米。

　　2、喝柠檬水湿润

　　多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

　　3、大口的喝绿茶

　　有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。

  　4、生吃蔬果缓解

　　唾液是你对付口臭的最好武器。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，能湿润口腔另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

　　5、咀嚼香芹消味

　　将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

　　6、喝天然的酸奶

　　每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　注重个人卫生预防口臭

　　1、养成刷牙习惯

　　刷牙是很重要的卫生习惯，刷牙可改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。

　　2、正确刷牙方法

　　牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

　　3、定期口腔检查

应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

另外，如果是牙齿出现了问题，也可能造成口臭，我们来看一下有哪些病症

    1、伴有牙痛症状

　　可能的疾病：龋病(龋齿)

　　未经治疗的龋齿,在龋洞内常积存食物残渣,由于细菌丛生,则腐败分解而生臭味。

　  2、牙龈流血

　　可能的疾病：

　　牙龈炎

　　口臭、牙龈出血、牙龈肿痛等等大部分都是牙龈炎的表现，牙龈炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保护屏障丧失，因而，要与人保持距离，否则很可能传染给别人。

  　3、每天早晚刷牙不足两次，或者刷牙不当(方法不对或每次刷牙时间不足3分钟)

　　可能的疾病：

　　牙垢和牙缝间残留腐败的食物残屑造成口臭，日常要注意呵护牙床健康,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。

    4、装了假牙，但每天早晚没有认真彻底地清刷

　　可能的疾病：

　　假牙托板内或假牙缝间残留腐败的食物残屑及牙垢造成口臭。

  　5、刚才用餐时吃过蒜、韭菜、洋葱，或在24小时内喝过酒

　　可能的疾病：

　　这些食物含有挥发性物质，经血管吸收后进入肺，可造成口臭(经过24小时口气可恢复正常)。

  　6、伴有咽痛等其他鼻咽部的症状或体征

　　可能的疾病：

　　口臭可由鼻咽部疾病而引起，应去医院诊治。

  　7、伴有其他较严重的全身性疾病

　　可能的疾病：

　　如有机磷农药中毒有酒味、苦杏仁味、蒜样臭味，尿毒症有氨味，糖尿病酮症酸中毒有烂苹果味，肝性脑病有蒜味或尿味，低位畅梗阻呼气中有粪臭样气味，应立即去医院诊治。

　　若以上的症状你都没有，那请您到医院进行全面检查。